​Вы ощутили эмоциональную атаку?

Эмоциональная атака - это когда кто-то говорит что-то человеку, что внезапно переполняет его отрицательными эмоциями.

Некоторые примеры включают в себя критику, сарказм, игнорирование и т.д. После такой внезапной атаки человек будет нервничать рядом с тем, кто это спровоцировал, и будет считать его эмоциональной угрозой (в сравнении с нейтральным или эмоциональным комфортом).

Эта нервозность поднимает уровень кортизола до вредного, который может снизить в долгосрочном плане благополучное психофизическое состояние.

Видео: https://youtu.be/4w7QogsO4MQ?si=thpeIdMal2PubheJ

Обсудите, как распознать эмоциональную атаку и, как вы можете уменьшить её присутствие в своём доме.

Happiness Tips

http://www.viber.com/thehappychildapp